碧生源常青茶是一款天然的健康茶，采用精心挑选的茶叶，经过萃取和烘焙，口感醇厚，清香四溢，碧生源常青茶减肥效果也是个人比较关注的问题，将对此进行分析。
1、碧生源常青茶的功效
碧生源常青茶有着天然的植物活性物质，可以帮助调节体内毒素，抑制体内脂肪的形成，减少体内脂肪的储存，调节血糖，降低血脂，改善胆固醇含量，防止肥胖发生，还可以抑制食欲，有助于减肥。
2、碧生源常青茶的减肥效果
碧生源常青茶的减肥效果不仅取决于饮用的次数，还与饮用方式有关，建议每天早晚各饮一杯，中午不要饮，早晚饮一小时后吃早餐或晚餐，饮用后不宜马上运动，可以在饮用后半小时内进行有氧运动，减肥效果更佳。
3、碧生源常青茶减肥注意事项
（1）减肥期间饮用碧生源常青茶要适量，不要过量，以免出现头晕、恶心等不良反应。
（2）减肥期间，尽量减少油炸、烘烤及辛辣的食物的摄入，宜多喝水，以免发生便秘。
（3）减肥期间，应保证充足的睡眠，保持情绪的平稳，以免影响减肥效果。
碧生源常青茶可以帮助减肥，但减肥效果取决于饮用方式和饮用量，不能滥用，同时，还应注意饮食和睡眠，保持心情的平稳，才能达到的减肥效果。
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