减肥不光要注意饮食，还要留意水果的摄入，介绍了减肥不能吃的水果清单，有桔子、芒果、葡萄、柑橘类等，它们富含糖分，摄入过多容易造成肥胖，建议减肥期间不要食用。
1、桔子
桔子是热带水果，它有极强的清热解暑功效，也可以提神醒脑，但吃多了容易让人上火，也比较高糖，所以减肥期间要少吃甚不吃。
2、芒果
芒果有很高的热量，分量一大，里面的糖分也很多，对肥胖的人来说，摄入的糖分会把体内的脂肪分解出来，危害大，所以减肥期间不宜食用。
3、葡萄
葡萄是一种果实，也是许多人喜欢的水果，它富含果糖，摄入过多容易使血糖升高，从而影响减肥，所以在减肥期间，尽量不要食用葡萄。
4、柑橘类
柑橘类的水果，包括橙子、柠檬、柚子等，它们都含有丰富的维生素C，但是吃多了容易上火，而且它们也富含糖分，所以减肥期间不宜食用。
5、水蜜桃
水蜜桃的热量比较高，每100克水蜜桃含热量170千卡，而且它也富含糖分，如果摄入过多，会使肥胖加重，所以减肥期间不要吃水蜜桃。
减肥不能吃的水果清单包括桔子、芒果、葡萄、柑橘类、水蜜桃等，它们都富含糖分，摄入过多容易造成肥胖，建议减肥期间不要食用。因此，减肥的人在购买水果时，要注意控制摄入量，以保持健康的体重。
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