月经期是女性的重要特征，也是女性减肥的重要考虑因素。将研究月经期能不能减肥，以及减肥时应该如何注意事项。
1、月经期能减肥吗？
回答是肯定的，月经期女性可以减肥，但是月经期减肥比非月经期减肥更加困难，因为女性在月经期比平时身体更加虚弱，同时月经期也会对女性的新陈代谢速率产生影响，因此女性在减肥时需要格外小心。
2、月经期减肥注意事项
（1）月经期女性在减肥时要更加重视营养摄取，因为月经期女性的消耗比非月经期女性更多，所以在减肥时要注意多补充营养，以免身体虚弱。
（2）减肥时要控制饮食，月经期女性减肥时要注意控制饮食，不能大量摄取过多的脂肪，因为脂肪会增加体重，同时也要放纵自己的胃口，吃自己喜欢的食物，以提高减肥的效果。
（3）月经期女性在减肥时要重视休息，月经期女性减肥时要注意休息，尽量减少体力活动量，以免加重身体疲劳，但是可以选择轻量级的运动，比如散步、慢跑等。
（4）月经期女性在减肥时要注意心情，月经期女性减肥时要注意心情，尽量保持乐观和自信，避免消极的心态，以免影响减肥进程。
3、结论
月经期女性可以减肥，但是月经期减肥比非月经期减肥更加困难，因此女性在月经期减肥时需要特别留意营养摄取、控制饮食、注意休息和保持心情乐观，方可达到减肥的目的。
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