减肥时，下午的水果选择包括苹果、桑葚和猕猴桃等，它们能够补充人体所需的微量元素，提供营养和满足饥饿感，而且易于消化，而且有助于排毒，改善体内水液平衡，维持肠道菌群平衡，促进新陈代谢，减缓体内脂肪的积聚，从而达到减肥的目的。
1、苹果
苹果是减肥的水果，它有多种品种，维生素含量高，果胶含量也很高，能够补充人体所需的维生素，并有助于抑制食欲，有助于排毒，提高新陈代谢，减少脂肪积聚，从而达到减肥的效果。
2、桑葚
桑葚是一种低热量的水果，其中富含多种维生素，能够改善免疫力，抑制体内脂肪的积聚，有助于减肥。此外，桑葚还富含膳食纤维，能够抑制食欲，改善肠胃蠕动，有助于消化，从而达到减肥的效果。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，可以改善免疫力，抑制体内脂肪的积聚，同时可以补充营养，维持水液平衡，维持肠道菌群平衡，抑制食欲，促进消化，从而达到减肥的效果。
减肥下午吃什么水果的选择，苹果、桑葚和猕猴桃都是不错的选择，这些水果都富含维生素和矿物质，能够补充营养，抑制食欲，提高新陈代谢，减缓体内脂肪的积聚，从而达到减肥的目的。
减肥时，选择苹果、桑葚和猕猴桃等水果，不仅能够满足人体所需的微量元素，而且能够抑制食欲，提高新陈代谢，减缓体内脂肪的积聚，从而达到减肥的目的。
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