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多囊卵巢综合症是妇女常见的一种疾病，其主要症状表现为体重增加、腰腹部肥胖，这也导致了许多患者担心自己肥胖，担心穿衣找不到合适的衣服，如何减肥成为患者关心的话题。从营养、锻炼和治疗药物三个方面，总结出多囊卵巢性肥胖减肥的有效措施，以期让患者有效减肥。
1、营养控制
多囊卵巢综合症患者减肥的首要要求便是营养控制，患者应该根据自己的体质及肥胖程度来进行适当控制，以达到减肥的目的。饮食控制上，要控制总的热量摄入量，每日摄入的热量要低于消耗的热量，减少高热量，高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并且适当补充蛋白质，以减少肌肉流失。
2、有氧运动
推荐多囊卵巢综合症患者多进行有氧运动，以提高体质，改善代谢率，减少体脂，加快脂肪的燃烧。具体可采用慢跑、游泳、跳绳、跳舞等有氧运动，每次运动时间在30分钟以上，每次运动强度应控制在50%-70%，运动频率每周3-5次，长期坚持将有助于减肥。
3、治疗药物
多囊卵巢综合症一般伴随有肥胖症，因此可以采用抗肥胖药物，如芦荟提取物、辣根素等，帮助患者减肥。此外，还可以采用控制血糖的药物如双糖类、降脂药如贝特类、调节内分泌的药物如可的松等，改善多囊卵巢综合征的病情，以达到减肥的目的。
以上就是多囊卵巢综合症患者减肥的有效措施，包括营养控制、有氧运动和治疗药物，希望能帮助患者有效减肥。然而，每个人的身体情况都不一样，建议患者在采取减肥措施前，应该先询问医生，以达到更好的减肥效果。
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