从减肥效果等方面对Keep和薄荷减肥进行了比较，其中讨论了二者的相同点和不同点，分析了保持和薄荷减肥的优缺点，得出结论，即薄荷减肥比保持减肥更有效。
一、大纲
1、Keep减肥法
2、薄荷减肥法
3、Keep和薄荷比较
4、结论
二、正文
1、Keep减肥法
Keep减肥法是一种非常流行的减肥方法，它主要是通过改变饮食习惯和生活习惯来实现减重的，主要包括节食、控制能量摄入、控制饮食成分以及制定合理的运动计划等。
2、薄荷减肥法
薄荷减肥法是一种比较新的减肥方法，它主要是通过服用薄荷茶来实现减重的，服用薄荷茶能够提高新陈代谢，加快消耗脂肪的速度，还能够抑制饮食中的摄入量，从而达到减肥的目的。
3、Keep和薄荷比较
（1）相同点
无论是Keep减肥法还是薄荷减肥法，都能够有效减少体重，而且都是健康的减肥方法，都不会对身体造成伤害。
（2）不同点
Keep减肥法主要是通过改变饮食习惯和生活习惯来实现减重的，而薄荷减肥法则是通过服用
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